Με μεράκι συμπληρώσετε το μενού για το παιδικό πάρτι με εύκολες, γρήγορες κι εντυπωσιακές συνταγές. Πάρτε αφορμή τη πιο νόστιμη σαλάτα ντομάτα πασχαλίτσες για τον μπουφέ και ξεκινήστε.
Υλικά Συνταγής:
μαρούλι, ντοματίνια, κρέμα τυριού, γαρύφαλλα, καρότα
φρέσκα κρεμμύδια, κόκκινη πιπεριά, διάφορα κουπάτ
Εκτέλεση Συνταγής:
Το παιδικό πάρτυ θέλει δημιουργικότητα και φαντασία όχι μόνο στις συνταγές αλλά και στην παρουσίαση για είναι ξεχωριστό.
Τοποθετήστε σε ένα πιάτο ένα φύλλο μαρούλι. Ύστερα κόψτε το πάνω μέρος στο ντοματίνι σε δύο μέρη έτσι ώστε να σχηματιστούν τα φτερά της πασχαλίτσας.
Γεμίστε το ντοματίνι με κρέμα τυριού και βάλτε από πάνω τα δύο κομμάτια που είχατε κόψει πριν για φτερά όπως φαίνεται στη φωτογραφία.Κάντε τις βούλες της πασχαλίτσας με κρέμα τυριού πάνω στα φτερά.
Για μάτια χρησιμοποιήστε γαρύφαλλο ενώ για τις κεραίες βάλτε μικρές λωρίδες από φρέσκα κρεμμύδια. Κόψτε τακαρότα με διάφορα κουπάτ, διακοσμήστε το πιάτο σας γύρω από το μαρούλι.
Οι πασχαλίτσας σας είναι έτοιμες να σερβιριστούν και να εντυπωσιάσουν στο παιδικό πάρτυ γενεθλίων.
Πληροφορίες για την Ντομάτα:
Οι ντομάτες παίρνουν το κοκκινωπό χρώμα τους από μια χημική ουσία που ονομάζεται λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, που προκαλούν καρκίνο.
Μία ντομάτα μετρίου μεγέθους έχει 35 θερμίδες, 1 γρ. πρωτεΐνες, 4 γρ. σάκχαρα και 1 γρ. φυτικές ίνες και αποτελεί καλή πηγή βιταμινών C και Α.
Η συγκέντρωση του λυκοπενίου είναι πολύ μεγαλύτερη σε μία μαγειρεμένη ντομάτα παρά σε μία φρέσκια
user7 
user4